分享我的快速瘦身法，赛乐赛让我成功瘦身10斤

有时候因为重要场合，真的需要紧急瘦下来，网络上有很多快速减肥的方法有的甚至一周可以瘦6斤，但这种方法很难长期坚持，我是严格的按照赛乐赛的指导来瘦身，刚开始瘦得很快，后面就要重视维持身材，算是比较健康的快速瘦身法。

 
赛乐赛瘦身法提倡的不是不吃，而是少吃多动，而且自从瘦下来后对自己越来越有自信，现在反而爱上减肥这件事情，不会觉得痛苦。其实健康的减肥模式我们建议大家一天两餐以蔬菜、水果为主，盐分尽量减少不要吃太咸，前提是要体质健康，且一天饮水量不少于2500cc，再配合服用赛乐赛胶囊，主要目的是帮助空腹排毒，提高脂肪代谢。
 
然后每天都要安排运动，以轻度运动为主，可以慢跑、散步、每次30分钟，跑步可以是跑1休2，逐步的提高运动时间，赛乐赛提倡的减肥就是要找到能够满足自己心理，生理两方面的方法。
 
刚开始实施快速瘦身减肥的时候，真的很痛苦，常常觉得肚子饿，我坚持下去的秘诀就是服用赛乐赛，因为赛乐赛胶囊可以适当的补充活力纤维，抑制食欲。快速瘦身我会把他当成是一种鼓励，一旦瘦了很有自豪感，就更有动力持续下去了，只要坚持少吃多动，长期配合服用赛乐赛胶囊，体重就会慢慢变轻，运动上相对也会更加轻盈
我以前超讨厌跑步，但是瘦下来后发现跑步原来也可以很轻松。

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