动力是减肥的中坚力量

对于身材保持，我想娱乐圈的明星是最有发言权的。除了喜剧演员之外，大多的艺人身材都保持得很好，郑爽应该是我见过比较瘦的女明星了。她们的决心确实不一样，娱乐圈中一旦胖了些，就不会有人找拍戏拍广告，这无疑是一个很现实的问题。有时候只是角度或衣服的问题，被记者拍下的照片显得发胖，底下便有无数网友评论，如果是女明星的话就是怀孕了吗，而男明星便是发福了。其实这种事情在娱乐圈中很多很多，针对新闻艺人也只能出来做解释或什么都不做避过言论。

 
曾看过张歆艺提及肥胖这件事，生下宝宝之后的她变胖了不少，为了更好地哺乳孩子，她没有急着去减肥。而也因为这样，本来确定她要上的一个节目去做嘉宾，结果因为觉得她过于胖临时把她撤了下来。张歆艺的讲述让我看到了这份职业的现实，娱乐圈时刻在变化，一不小心自己就慢慢被遗忘舍弃了。之后的她在一个月内减肥40斤，身材恢复如前。
 
这样的减肥效果还是挺高的，而她确实做到了。在这一个月的时间，她在饮食上改变了很多，多油多盐的食物不吃，多吃健康低热量的食物；加上运动的辅助，每天一定的运动量消耗体内的脂肪。这一个月她很不容易，但她没有放弃，坚持做到每天立下的减肥计划，化减肥为动力，家人在一旁的鼓励一直激励着她，她也明白只有减肥成功她才能开始工作了，有足够的决心让她一步步成功减肥了。

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