赛乐赛减肥药让我三个月瘦了26斤

2020-07-20 - admin - 浏览

       减肥从来都是备受人争议的一个词,一说起减肥,有些人就会觉得,那都是忽悠人的。但是,却有很多很多的人,都减肥成功了,从此开始了幸福美满的生活。
 
 
 
       减肥是可取的,但是这个过程中也需要健康科学的减肥方法,才能有效的减肥,这样才不会导致身体变坏,也不会导致减肥成功后反弹。那么怎样子才能科学健康有效的进行减肥呢,下面我就分享一下自己的减肥历程。
 
 
       还记得三年前的我,也是非常的胖,身高1米55,体重却达到了142斤。那个时候的我穿什么衣服都不好看,而且走起路来摇摇晃晃,就如同一个企鹅。后来呢,我给自己制定了减肥计划,然后买了一个名字叫做赛乐赛的减肥药。
 
 
 
       在减肥的过程中,我每天都是按照要求服用赛乐赛减肥药。我还注意饮食,少吃多餐,每次都是严格控制量,还有就是严格控制食物的种类,比如早餐多补充钙质,牛奶是少不了的。然后我还会吃一些粗粮,比如淮山,还有就是土豆,番薯之类的。
 
 
       午餐呢,我会注重补充蛋白质,比如牛肉,鸡胸肉,虾,这些都是富含蛋白质的肉类,我都会适当的摄入。晚上我主要是以清淡为主,比如吃水果沙拉或者是青瓜之类的。这样的话,既可以减少我们摄入体内的热量,又可以控制我们的食量。
 
       
       就这样,在吃了三个月赛乐赛减肥药之后,我的体重由原来的142斤减到了116斤。赛乐赛减肥药,给了我无数的信心,让我对自己的生活越来越有希望。

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